Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно….
Фитнес-эксперт Юрий Аверьянов перечислил преимущества и недостатки онлайн-тренировок. Его слова приводит «Чемпионат». Тренер объяснил, что такие занятия не подойдут новичкам….
15 декабря Министерство обороны России заявило, что российские войска освободили Пушкино (к югу от Покровска и к западу от Селидово).
В составе Российской Федерации могут появиться новые регионы, заявил председатель «Единой России» Дмитрий Медведев на съезде партии.
Текущий 2024 год ознаменовался тем, что ряд крупных мировых стран провели президентские выборы.