Утром, днём, за несколько часов до сна: когда нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать
Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения….
2024
Read More
Продукты, которые помогут укрепить желудок в холода
Зима — период, когда наступают сильные холода, дни становятся короче, и наше тело требует особого внимания.
Врач оценила вероятность заболеть раком из-за секса с партнером с большим пенисом
Анатомическая несовместимость по размерам половых органов партнеров никак не влияет на развитие рака матки у женщины, считает врач-гинеколог Эльвира Низамтдинова….
40-летние мужчины и женщины дали важные советы людям вдвое младше себя
40-летние пользователи сети дали ценные советы людям вдвое младше себя. О том, что они сами хотели бы знать в молодости, мужчины и женщины рассказали на форуме Reddit….
Упражнения с собственным весом оказались эффективны при наращивании мышц дома
Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно….