Утром, днём, за несколько часов до сна: когда нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать
Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения….
Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения….
Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях. Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно….
Российские учёные представили платформу «Вечность» — уникальную разработку, позволяющую создавать цифровой образ сознания человека. По словам авторов, система фиксирует ключевые аспекты личности, включая ценности, воспоминания и компетенции….
Apple Watch Series 10 и Samsung Galaxy Watch 7 — это разные подходы к дизайну, характеристикам и стоимости. Но сравнить их всё равно можно, с чем справились обозреватели Gizmochina….
Huawei представила новую версию наушников FreeClip в цвете Rose Gold в рамках глобального релиза наряду с Huawei Mate X6 и FreeBuds Pro 4.