Новости ЗОЖ

Идеальный белок, в котором будут присутствовать все необходимые аминокислоты, можно получить из мяса, рыбы, яиц, молока и молочных продуктов….

Отказ от алкоголя — это серьезный шаг, который может привести к значительным изменениям в организме и образе жизни.

Если вы ведёте здоровый образ жизни, то очень важно обращать внимание на то, что вы едите или пьёте.

К концу сентября макаронные изделия могут подорожать на 10–15 процентов. Это связано с общей тенденцией роста цен на продукты осенью.

Если вы еще не добавляете горсть нута в свой ежедневный рацион, то это точно знак свыше! Этот крошечный средиземноморский боб — настоящая бомба пользы для нашего организма….